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A dieta de Michael Phelps

 
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VCD
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Registrado: 18 Ene 2008
Mensajes: 1765




MensajePublicado: Jue Ago 21, 2008 9:33 am    Asunto: A dieta de Michael Phelps Responder citando

Pegade un vistazo a esto:

El nadador estadounidense Michael Phelps hizo ayer historia al romper el record de medallas de oro olímpicas conseguidas por un mismo deportista. Su marca asciende a 11 medallas de oro de las que 5 las ha conseguido en los Juegos Olímpicos de Pekín.

Ayer, tras alcanzar su última victoria, reveló la dieta que sigue para poder entrenar durante cindo horas diarias, seis días a la semana: la extraordinaria cifra de 12.000 calorías diarias, seis veces por encima de lo normal en un adulto.

Desayuno: Phelps comienza el día con tres sandwiches de huevo frito, queso, lechuga, tomate, cebolla frita y mayonesa. Más adelante engulle dos tazas de café, una tortilla de 5 huevos, un tazón de sémola y puré de maíz. No contento con esto termina con tres rebanadas de pan cubierto de azúcar y tres porciones de bizcocho de chocolate.

Comida: suele comer alrededor de medio kilo de pasta enriquecida y dos sandwiches grandes de pan blanco de jamón y queso generosamente untados con mayonesa. Para beber: una cantidad de bebida energética equivalente a 1.000 calorías.

Cena: para reponer las colorías quemadas durante el día, vuelve a comer medio kilo de pasta enriquecida, esta vez en forma de pizza, y otras 1.000 calorías de bebida energética.





Moita exageración me parece, ¡12.000 calorías diarias! calquera de nós que coma eso, nun mes quédase nos 150kg, por moita bici que faga.
Din que nos últimos 3 anos só deixou de entrenar 5 días, que é hiperactivo,.............
¿Qué opinades?

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http://www.ccvilalba-aspontes.es/ccvp/desafio.html

"Hai no mundo unha linguaxe que todos comprenden: é a linguaxe do entusiasmo, das cousas feitas con amor e con vontade, na busca daquelo que se desexa ou no que se cree" (Paulo Coelho)
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VCD
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Registrado: 18 Ene 2008
Mensajes: 1765




MensajePublicado: Jue Ago 21, 2008 9:38 am    Asunto: Responder citando

Por certo, eu xa anotei na agenda "NO INVITAR A COMER NUNCA A MICHAEL PHELPS" jeje Laughing é preferible comprarlle un traxe.

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ivan
Invitado








MensajePublicado: Jue Ago 21, 2008 9:00 pm    Asunto: Responder citando

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TINO



Registrado: 19 Ene 2008
Mensajes: 145




MensajePublicado: Vie Ago 22, 2008 5:12 am    Asunto: Responder citando

Pois parece ser que si Chente, por algun lado lein que de pequeno lle dixeron a sua mai que era hiperactivo, e que nunca chegaria a valer para nada por falta de concentracion, (se chega a concentrarse...). Tamen lein que desde os xogos anteriores, fai 4 anos, so parou de entrenar 3 dias, 1 por cierre da piscina donde entrenaba por que nevara, e dous dias porque tiña que sacar 1 moa do xuizo, vaia fenomeno. Tamen en algun sitio lein que algun medico do deporte lle fixera controles de acido lactico a el e a outros nadadores despois de probas importantes e o que menos daba era 10,6 (creo recordar), escepto el que non chegaba a 6; asi pode asimilar semejante cantidad de entrenamento. Seguro que algun destes datos estara inflado, pero de todos os xeitos o tio ten que ter moi boas cualidades.

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"Se se planta a semente con fe e se coida con perseveranza, só será cuestión de tempo recoller os seus froitos" (Thomas Carlyle)
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Adrián C.R.



Registrado: 22 Ene 2008
Mensajes: 82




MensajePublicado: Mie Ago 27, 2008 10:20 pm    Asunto: Responder citando

Yo me se su secreto y no es nada de esas animaladas que dice, su secreto es nacer en los Estados Unidos, fijo que tambien es intimo amigo del presidente de los Estados Unidos al igual que Lance Amstrong. No creo que nadie pueda comer mas que los ciclistas del peloton aficcionado gallego despues de la segunda etapa de la vuelta a galicia, gggggggg, creedme, maneritas de comer.
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SPYDER



Registrado: 20 Ene 2008
Mensajes: 131




MensajePublicado: Mar Sep 02, 2008 12:45 pm    Asunto: Responder citando

ADRIAN; 8 MEDALLAS DE ORO, y no se cuantos records DEL MUNDO, y no se tu, pero yo al enano de bush, no le vi empujarlo en ninguna competicion, yo no se si come 12000. o 15000, lo que se, es que es un PUTO CRAK, la pena es que como le paso a ian zhor, no se sabera nada hasta dentro de 4 años;

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