Ver tema anterior :: Ver tema siguiente |
Autor |
Mensaje |
VCD Site Admin

Registrado: 18 Ene 2008 Mensajes: 1765
|
Publicado: Vie Ago 07, 2009 6:05 pm Asunto: SÁBADO 15 DE AGOSTO - RUTA POR RIBADEUME |
|
|
Aproveitando que o sábado 15 de agosto se celebran as festas de Ribadeume, falei con Marcos de facer unha ruta de BTT pola zona de Ribadeume-Bermui.
Sería unha ruta tipo rally, casi todo por pistas da parcelaria, de arredor de 25-30 km.
Si o tempo acompaña mínimamente, sairíamos ás 10:30 do pabillón para facer unha ruta de un par de horas, ás 12:30 parada no campo da festa en Ribadeume para tomar unhas cañas todos os que vaiamos, e dende alí voltar á casa (algún xa quedará en Ribadeume para comer coa familia).
A ver si nos xuntamos un bo grupo  _________________ http://www.ccvilalba-aspontes.es/ccvp/desafio.html
"Hai no mundo unha linguaxe que todos comprenden: é a linguaxe do entusiasmo, das cousas feitas con amor e con vontade, na busca daquelo que se desexa ou no que se cree" (Paulo Coelho)
|
|
Volver arriba |
|
 |
Nacho_borrado Invitado
|
Publicado: Lun Ago 10, 2009 7:51 pm Asunto: |
|
|
¿Que son 25 km en total ou habería que facer outros 25 de regreso? Si teño a bici amañada para ese día e sigue en pé isto, igual me animo e tamén vou. |
|
Volver arriba |
|
 |
VCD Site Admin

Registrado: 18 Ene 2008 Mensajes: 1765
|
Publicado: Lun Ago 10, 2009 7:53 pm Asunto: |
|
|
Arredor de 25-30 km en total.
Si non hai novidade e non caen lóstregos, anque orballe algo eu penso facela igual. Anímate a vir Nacho (e os demais tamén), é unha ruta rally boa para a ríxida  _________________ http://www.ccvilalba-aspontes.es/ccvp/desafio.html
"Hai no mundo unha linguaxe que todos comprenden: é a linguaxe do entusiasmo, das cousas feitas con amor e con vontade, na busca daquelo que se desexa ou no que se cree" (Paulo Coelho) |
|
Volver arriba |
|
 |
Nacho_borrado Invitado
|
|
Volver arriba |
|
 |
Blas Lamas
Registrado: 25 Ene 2008 Mensajes: 244 Ubicación: As Pontes
|
Publicado: Lun Ago 10, 2009 8:20 pm Asunto: |
|
|
Boas,pois e bastante probable q eu ,chema e igual manolo nos animemos a sair un ratiño,mais q nada polo tema das cañas na festa q a min o de ir na bici dame igual,jejeje.vamos falando.saudos |
|
Volver arriba |
|
 |
Nacho_borrado Invitado
|
|
Volver arriba |
|
 |
marcosf

Registrado: 22 Ene 2008 Mensajes: 735
|
Publicado: Mar Ago 11, 2009 10:53 am Asunto: |
|
|
a ver se poido acompañarvos, que estou en plena pre-tempada de futbol e as pernas pesanme como se foran de chumbo.. o outro dia nas fragas no km 2 non daba seguido a Korea e a Vivi, poden dar fé. |
|
Volver arriba |
|
 |
VCD Site Admin

Registrado: 18 Ene 2008 Mensajes: 1765
|
Publicado: Mar Ago 11, 2009 2:08 pm Asunto: |
|
|
Marcos, anque non podas pedalear con xeito tes que vir igual que os atallos ó recorrido ben os coñeces e si non ves ¿quen vai facer de anfitrión?  Permitímosche atallos por carretera si non te atopas ben, para que vexas qué bos somos .......
Ós demais --> vós traede cartos que caña non há faltar jeje
¿(Para Marcos -->) podería falarse algo para que no toldo ou en Isabelita, amais das cañas nos puxeran algún pincho? anque houbera que pagar algo mais ..............
Parece que non vai empeorar moito o tempo cara o fin de semana, asíque veña animarse a vir que vai ser unha ruta apta para tódolos niveles e de disfrute en compañía  _________________ http://www.ccvilalba-aspontes.es/ccvp/desafio.html
"Hai no mundo unha linguaxe que todos comprenden: é a linguaxe do entusiasmo, das cousas feitas con amor e con vontade, na busca daquelo que se desexa ou no que se cree" (Paulo Coelho) |
|
Volver arriba |
|
 |
marcosf

Registrado: 22 Ene 2008 Mensajes: 735
|
Publicado: Mar Ago 11, 2009 10:58 pm Asunto: |
|
|
VCD escribió: |
Marcos, anque non podas pedalear con xeito tes que vir igual que os atallos ó recorrido ben os coñeces e si non ves ¿quen vai facer de anfitrión? Permitímosche atallos por carretera si non te atopas ben, para que vexas qué bos somos .......
Ós demais --> vós traede cartos que caña non há faltar jeje
¿(Para Marcos -->) podería falarse algo para que no toldo ou en Isabelita, amais das cañas nos puxeran algún pincho? anque houbera que pagar algo mais ..............
Parece que non vai empeorar moito o tempo cara o fin de semana, asíque veña animarse a vir que vai ser unha ruta apta para tódolos niveles e de disfrute en compañía  |
pregunto a ver dos pinchos, non creo que teñamos problema. e da volta xa veremos a final da semana como me encontro, pero de momento mal.. ti que controlas diso creo que estou en periodo de sobrecarga para conseguir fondo. |
|
Volver arriba |
|
 |
VCD Site Admin

Registrado: 18 Ene 2008 Mensajes: 1765
|
Publicado: Jue Ago 13, 2009 11:19 am Asunto: |
|
|
marcosf escribió: |
.............e da volta xa veremos a final da semana como me encontro, pero de momento mal.. ti que controlas diso creo que estou en periodo de sobrecarga para conseguir fondo. |
Si te das erguido o sábado a tempo, a volta ben a aguantas.
Si estás como dís en periodo de sobrecarga, facendo entrenamentos longos e sin excesiva intensidade ós que non estás acostumbrado é normal que te atopes cansado; (supoño, non sei como tes planificado o entrenamento) que che tocará facer en breve un periodo de compensación (unha semana ou así) donde terás que meter bastante descanso para asimilar ese traballo que levas feito, antes de seguir achicando ó corpo con mais entrenamentos. ¡¡A ver quén che dá andado a principios de septembro nas rutas da Liga, cando recuperes un pouco desa sobrecarga!! _________________ http://www.ccvilalba-aspontes.es/ccvp/desafio.html
"Hai no mundo unha linguaxe que todos comprenden: é a linguaxe do entusiasmo, das cousas feitas con amor e con vontade, na busca daquelo que se desexa ou no que se cree" (Paulo Coelho) |
|
Volver arriba |
|
 |
Nacho_borrado Invitado
|
Publicado: Jue Ago 13, 2009 2:14 pm Asunto: |
|
|
Pois ó final non vos vou a acompañar. Vou facer unha pequena saída polas carballeiras de Vilalba con Manuel para facer uns traballos de aclimatación. Disfrutade con esas cañas e non bailedes moito na festa que despois tedes que pedalear para o regreso jejeje. Vémonos noutra. |
|
Volver arriba |
|
 |
marcosf

Registrado: 22 Ene 2008 Mensajes: 735
|
|
Volver arriba |
|
 |
VCD Site Admin

Registrado: 18 Ene 2008 Mensajes: 1765
|
Publicado: Vie Ago 14, 2009 3:03 pm Asunto: |
|
|
Nacho Hermida escribió: |
..............Vou facer unha pequena saída polas carballeiras de Vilalba con Manuel para facer uns traballos de aclimatación. Disfrutade con esas cañas e non bailedes moito na festa que despois tedes que pedalear para o regreso jejeje. Vémonos noutra. |
En qué consisten eses traballos de aclimatación Nacho? Anima ó Manuel e vide os dous para aquí, que o ides a pasar ben e si nos xuntamos un grupo grande ainda mellor.
Vémonos ás 10:30 no pabillón, ós que veñades pediríavos que non vos retrasedes, intentaremos sair puntuais.
Os que teñan intención de parar a tomar as cañas no campo da festa que traigan algúns euros sueltos, e así facemos fondo entre os que sexamos si vos parece ben.
Atamañán logo  _________________ http://www.ccvilalba-aspontes.es/ccvp/desafio.html
"Hai no mundo unha linguaxe que todos comprenden: é a linguaxe do entusiasmo, das cousas feitas con amor e con vontade, na busca daquelo que se desexa ou no que se cree" (Paulo Coelho) |
|
Volver arriba |
|
 |
Nacho_borrado Invitado
|
Publicado: Vie Ago 14, 2009 7:23 pm Asunto: |
|
|
Bueno pois teño que aclimatarme á nova montura que me chegou hoxe. Mellor dito que me trouxo Manuel (por certo moitas gracias Manuel que coa emoción olvideime decircho). Queremola probar por aquí para comprobar como responde no seu terreo así que casi seguro que quedemos en Vilalba. De todolos xeitos eu comenmtollo a Manuel. |
|
Volver arriba |
|
 |
Manuel Díaz

Registrado: 06 Ago 2008 Mensajes: 253 Ubicación: VILALBA
|
Publicado: Sab Ago 15, 2009 11:18 am Asunto: |
|
|
Ben ao final non fomos. Vicente xa sabes que ando un pouco liado ultimamente e...En fin saímos só dúas horas para probar a nova montura de Nacho. Unha explendida (para o meu gusto) Trail Hunter de BH. A ver se pon fotos. A bici está de medo así que coidado co colega que vai a por vós jejejej.
Vémonos en Porto do Son os que vaiades (me piro de vacacións por esa zona)
PD: Nacho, de nada oh. Falamos. _________________ "¡Alba go brath!"
http://es.wikiloc.com/wikiloc/user.do?name=Manoel
http://ccvilalbapontes.creatuforo.com/ |
|
Volver arriba |
|
 |
|